« Atteignez votre poids d’équilibre sans régime tout en conservant le plaisir de manger »
Pauline DANTEC
Votre DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE
spécialisée dans la gestion du poids et des comportements alimentaires (surpoids, obésité, maigreur, hyperphagie, compulsions, …)
adultes et enfants
Consultations à domicile (Quimper – Douarnenez et alentours)
Consultations en cabinet (Quimper)
Consultations en Visio
Je vous accompagne
A partir de votre histoire, nous travaillerons ensemble pour vous accompagner vers une approche de votre alimentation adaptée à vous :
- En finir avec la lutte contre vous-même ;
- Retrouver une liberté de manger ce que vous aimez sans culpabiliser et sans favoriser la prise de poids ;
- Mieux percevoir vos sensations de faim et de satiété ;
- Être apaisé(e) avec les envies de manger émotionnelles ;
- Retrouver une silhouette naturelle ;
- Renforcer l’image et retrouver l’estime de vous-même ;
- Être au top de votre vitalité ;
- Accueillir vos émotions et les gérer ;
- S’habiller avec plaisir.
- Etre mieux organisé(e) pour cuisiner
Ma méthode : La particularité de mon accompagnement est de proposer une palette d’outils variés tels que les jeux sur l’alimentation, des tests et exercices alimentaires, et d’allier la profondeur de la méditation et du yoga et la performance du coaching.